ダイエット部！！！！

2018年2月8日

こんにちは(*^^*)

助手・受付です！

 

前回の私の記事でダイエット部を

始動していくと宣言した私ですが、

重い体を動かしジムに通い始めました👏✨

 

1年ほど前にもジムにほんの少し通っていたのですが続かず(笑)

今回は本気で夏までに引き締めます！！！！

あとはダイエットというより体力をつけようと思います！

 

 

 

食事制限をするとリバウンドがほとんどの方があるそうなので、

食事はいつも通り+運動するだけで引き締まるそうですよ(*´▽｀*)

（あ、間食はダメだそうです笑）

 

ジムのインストラクターさんにも

夏までに引き締めるなら今から動き出すのは大事と言われたので、

もし同じ考えの方は是非一緒に始動しましょう♡（笑）

 

 

↓写真はジム中に旦那から届いてた猫（ちる♡）の写真🐈